Bệnh thấp khớp là một bệnh khớp xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Bên cạnh việc điều trị bệnh bằng các phương pháp tây y, đông ythì thì chúng ta cần phải có chế độ ăn hợp lý để việc điều trị hiệu quả hơn cũng như phòng tránh và cải thiện được tình trạng bệnh.
Bệnh thấp khớp kiêng ăn gì???
Để cơ thể khỏe mạnh và tình trạng bệnh được cải thiện, người bệnh thấp khớp kiêng ăn những loại thực phẩm sau:- Nhóm thực phẩm như thị mỡ, bơ, xúc xích, dăm bông… khi ăn vào sẽ làm tang chất lipit máu gây hại cho người bị viêm khớp nên cắt giảm các thực phẩm này trong bữa ăn của người bệnh. Người bệnh cần tránh không ăn các thức ăn sẵn, ăn nhanh hay thức ăn chiên qua dầu mỡ.
- Nội tạng động vật, người bị thấp khớp cần tuyệt đối kiêng không ăn, hạn chế các thực phẩm chứa đạm động vật, thịt đỏ mà thay vào đó là thực phẩm thực vật. Tăng cường cung cấp canxi cho cơ thể bằng việc uống sữa mỗi ngày, rất tốt cho hệ thống xương của người bệnh.
- Người bệnh thấp khớp cần kiêng đồ cay nóng như ớt, gừng, tỏi,…
 |
| Người bệnh thấp khớp kiêng ăn tỏi ớt |
- Các thực phẩm như ngô, sản thẩm bơ sữa qua chế biến, cam quýt chứa các chất dễ gây dị ứng dưới dạng viêm làm cho tình trạng viêm trầm trọng hơn nên tuyệt đối kiêng không ăn đồ này. Cũng cần hạn chế thực phẩm chứa axit oxalic như mận, quất, chanh.
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo. bột mì sẽ làm bệnh tình xấu đi nên trong quá trình điều trị bệnh thấp khớp cầm phải hạn chế nhóm này.
- Trong quá trình điều trị bệnh, bệnh nhân không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, coca, café vì những chất này sẽ gây tang đau nhức và viêm nặng hơn.
Nhóm thực phẩm bệnh nhân thấp khớp nên ăn
Bệnh nhân thấp khớp cần bổ cung cho cơ thể những dưỡng chất sau:
- Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất đạm như trứng, cá thị, sữa hay các loại hải sản và các món từ hạt đậu. Trong bữa ăn thay vì sử dụng dầu mỡ thì hãy sử dụng dầu cá vì nó có tác dụng giảm sưng đau khớp.- Bệnh nhân bị thấp khớp hãy nhiều nhiều rau, củ quả hơn, ăn nhiều chất xơ đặc biệt đối với những người bị táo bón.
 |
Rau xanh cho bệnh nhân thấp khớp |
- Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin B, D, K, sắt có chữa trong các loại rau.
Trên đây là tất cả những chia sẻ về chế độ ăn uống khoa học cho bệnh nhân thấp khớp. Trong quá trình bị bệnh và điều trị bạn cần tuân thủ theo các điều trên nếu không muốn bệnh của mình xấu đi và có thể bạn sẽ phải kiêng chúng mãi mãi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét