Thoái hóa khớp là tình trạng phần sụn đệm giữa hai đầu xương và các xương dưới sụn bị tổn thương, hư hỏng, viêm và thiếu lượng dịch nhầy làm giảm sự bôi trơn điểm nối hai đầu xương nên gây ra chứng cứng khớp, khớp không còn trơn láng, dẫn đến đau nhức và khó cử động. Đây là 1 căn bệnh khá phổ biến và nguy hiểm.
Với bài thuốc bột gạo lứt chữa thoái hóa khớp đang được áp dụng phổ biến hiện nay, bạn sẽ không còn lo lắng về căn bệnh nguy hiểm này nữa.
Bột gạo lứt rang có thực sự chữa được thoái hóa khớp?
Theo như các chuyên gia về dinh dưỡng, bên trong bột gạo lứt có chứa 2 thành phần sterolin và phytosterol với hàm lượng cao, 2 thành phần này có khả năng kháng viêm kháng khuẩn tốt, giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp. Ngoài ra, trong gạo lứt còn chứa : vitamin K giúp tinh lọc canxi trong máu,vận chuyển đi nuôi dưỡng xương, chất IP6 giúp ức chế và ngăn chặn oxalate canxi ở đường tiết niệu, đồng thời cũng nuôi xương, giúp tránh tình trạng loãng xương.
Theo mặt Đông y, bột gạo lứt được nhận định là có công dụng ích khí và kiện tì, giúp tăng cường sức khỏe, khí lực và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Khi sử dụng lâu dài gạo lứt sẽ giúp làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, lưu thông mạch máu. Phối hợp gạo lứt với các phương pháp đặc trị và các phương pháp trị liệu khác cùng với kết hợp chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ phát huy tác dụng và đem đến hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh thoái hóa khớp.
Như vậy, việc sử dụng gạo lứt để chữa thoái hóa khớp là không hoàn toàn đúng. Tuy nhiên những lợi ích và tác dụng của gạo lứt trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp là không nhỏ. Vì vậy, người bệnh thoái hóa khớp nên sử dụng gạo lứt vào trong chế độ ăn của mình để được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
Cách sử dụng gạo lứt thường được sử dụng
Trà gạo lứt :
Bước 1:Vo sạch gạo lứt, để ráo nước
Bước 2: Rang gạo với lửa nhỏ và đảo đều cho tới khi gạo chuyển sang màu hơi sậm và có mùi thơm thì cho ra đợi nguội và cho vào hũ để sử dụng dần.
Hàng ngày, cho vài thìa gạo lứt vào tách pha trà với nước sôi (như pha trà) rồi uống. Trà gạo lứt có màu cánh gián, vị thơm dễ uống và có thể chế đến nước thứ 3.
Cơm gạo lứt muối đậu phộng :
Đem gạo lứt vo sạch và nấu thành cơm, khi ăn thì ăn kèm với muối đậu phộng (muối mè). Ăn cơm gạo lứt thường xuyên sẽ giúp giảm cân và điều hòa cơ thể.
Bột gạo lứt rang :
Bước 1 : Gạo lứt đem rang cho tới khi bung nở như bắp rang.
Bước 2 : Xay gạo lứt rang thành bột.
Cho bột gạo lứt pha với nước sôi, ngày uống 2 lần. Duy trì trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi trong cơ thể.
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm:
Các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp
Tổng hợp các cách chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp gối
Xem thêm:
Các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp
Tổng hợp các cách chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp gối
0 nhận xét:
Đăng nhận xét